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如今的世界，早就已经不再是看脸的世界了!因为，还要看腹肌、马甲线、人鱼线等等啊!试问，有多少妹子梦想着能和好姐妹一起拍出这样一张照片呢?
Cecilia17岁出国，是我同系的大学同学，毕业之后去了纽约继续读研。之后我惊讶地发现，妹子开始了一项健身运动：钢管舞!怀着好奇，我忍不住找她聊了聊关于钢管舞和健身的话题。令人惊喜的是，Cecilia热情地拉上了自己在跳舞时认识的好友大萌，向我讲述了她们练舞的故事。
Pole dance，钢管舞。看到这个词时，相信许多人都会暧昧地会心一笑，噢，钢管舞啊。在这笑意的背后，或许是对声色的想入非非。
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我采访她们之前，也情不自禁地脑补了许多香艳的场景。而采访结束之后，我满脑子都是“我也想去学”的想法。
Pole dancer和夜店中的stripper(脱衣舞演员)是完全不同的概念，唯一的共同点也许只有那根闪亮亮的钢管。无论是谁，当看到舞者们在钢管上上下翻飞、翩然起舞时，都会被那种美丽深深震撼：起舞的时候，你是自由的。
钢管舞的世界，不难进
日报：能先说说你们自己吗?
Cecilia：我17岁出的国，本科学的是public relations。今年来纽约大学学习翻译，才接触到了钢管舞。我属于不喜欢循规蹈矩地工作生活的人。钢管舞给我的挑战和刺激，很大程度地满足了我冒险挑战的心态。我之所以选择翻译专业，也是因为翻译工作可以给我自由，我想接活就接活，不想就休息。
我现在是纽约市长办公室的认证口译员，他们有需要的时候我就过去帮忙，这种能自由安排时间的感觉我非常喜欢。我现在目前白天都是在一家时尚公司工作，工作内容很有趣，让我每天都热血满满。如果一件事不能让我燃起我的热血，我是绝对不会委屈自己做的~
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大萌：我2011年本科毕业以后，2012年开始在马里兰大学读营养与食品科学的博士，曾在FDA(美国食品药品监督管理局)带奖学金实习， 两年半顺利答辩博士毕业。可能是由于本身是学习食品与营养的，一直比较注重保持一种健康生活的状态。
(左为Cecilia，右为大萌)
日报：还记得你俩第一次见面吗?后来又怎么慢慢成为Best friend?
Cecilia：我们两个人就是在dance studio认识的。当时是我人生第一节hoop课，表现可烂了。当时连基本劈叉都劈不下去，倒立更别说了。 大萌是我的目标，也是见证了我一步一步提高的人! 第一次见到大萌的时候，我超佩服她!那叉劈得登天直，所有动作都各种标准，我暗下决定练成为大萌那样。
她可是我一路上的inspiration! 我当时买了三个月unlimited的会员卡，天天都去上课练习。说实话1000多刀的费用，对于学生来说还是很贵的，真的是下定决心。我特别佩服大萌对运动的热爱和决心，之后就被她带得越走越远，无法回头(偷笑)
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大萌：纽约的夏天热起来真得很热，那天我的一只眼睛的假睫毛都热掉了，所以看到Cecilia的时候很不好意思去和她搭话，不过可能因为她身材太好我就还是没忍住(笑)。 后来事实证明我的搭讪是正确的，Cecilia成了我在纽约最好的朋友。
我记得第一次课上她真的很蠢(不要打我)!她的上肢力量很小，在吊环上连一个pull up也做不起来，热身的时候做low push up也很吃力。但是她非常自信，她总是很兴高采烈地告诉我她最近的进步。我不知道是她本身这种很自信的性格让她在钢管舞上进步非常快，还是她在钢管舞上的进步又boost了她更多的自信?
日报：你们是何时开始接触到钢管舞的?
Cecilia：我接触钢管舞也算是个无心之举。我是一个从小到大从来没接触过任何舞蹈的人，也基本不去夜店，所以我一直都觉得我是属于四肢很不协调的人，哈哈。直到今年的5月份放暑假，我白天在公司实习，晚上就想找一些事情做。突然我就想到了钢管舞。就像我之前说的，我是跟舞蹈没有一点关系的人，所以我想挑战下一自己。对于我一个没有任何舞蹈基础，一直也觉得自己很“女汉子”个性的人，钢管舞是一个很大挑战，但同时我又非常兴奋!
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大萌： 2013年我在马里兰上学的时候，很想重拾艺术体操，觉得是一种很棒的运动方式。可是成人的艺术体操培训真的很少。我就在网上搜啊搜，一开始是搜到Washington DC有一家 Trapeze 学校(注：高空秋千，是一种马戏团项目，大家应该都看过吧)。然后点进去看，发现他们也有Lyra的课程(注：Lyra 也叫Aerial hoop, 也是一种空中杂技表演项目)。当时有一种“哇塞这个可以有”的心情。
后来我就跑去油管看视频，油管就给我就推送了一个Pole dance的视频 (注：pole dance，aerial hoop都是属于空中舞蹈这一类的，都会用到很多上肢力量和核心力量)。我当时点进去看，才发现原来钢管舞是这样的!!!完全不恶俗啊!!在钢管上面上下翻飞，柔韧和力量都结合得非常优美。而且一只好的舞蹈更会有很棒的配乐和编排。看完了这些，我就顺理成章地决定要学钢管舞啦。
日报：你们是如何学习钢管舞的呢?学这个贵吗?
Cecilia：纽约有一家非常有名的钢管舞学校叫“Body& Pole”，当时我的启蒙学校就是这家。用大萌的话来说，这家就是舞蹈学校中的哈佛，里面的钢管舞教练很多都是非常有名的。 美国基本所有的舞蹈studio第一节都有促销推荐，非常便宜，所以我就抱着试试的态度上了第一节课。
结果上了第一节课就无法自拔了!第一节课，我连基本爬杆都不行。也因为没有任何舞蹈基础，走杆什么的都不伦不类。之后我就连着上了第二节、第三节课……结果发现每一节课我都有进步!到第三节课时我就已经可以爬杆爬到顶了!每一节课都会有惊喜， 都会amazed by what my body can do。但是通过钢管舞，很多我觉得做不到的事情竟然都做到了!然后就欲罢不能~
后来呢!因为这家的学费实在太贵了(每月400多)，我就换了别的学校。周末的时候去练，平常在家买了根管子自己练一下。钢管舞和其他空中舞蹈在舞蹈学习中算是费用非常贵的，一般都是一节课40美金左右，所以自己看油管的视频练最划算!
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不是艳舞，也不为取悦男人
日报：学习过程中，会被家人或者朋友误解吗，认为是艳舞?
Cecilia：对我来说并没有遇见很多误解，而且毕竟自己享受运动，跟别人并没有多大关系而且朋友都知道我是什么样的人，自然都不会往其他方面想，都知道我纯粹就是在健身。我父母都以为我在练啥体操，觉得我很厉害。我男朋友也觉得有些动作我能做到非常厉害!的确钢管舞在现在很多人会联想到stripper，但是凭心而论，我觉得他们都是高级的钢管舞者，不练到一定级别的话，也脱得不好看啊! 但是就纯钢管舞的话，这个舞蹈和stripper并没有联系，只是一些人利用了他们的技能赚钱吧。
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大萌：你终于问到这个问题了啊哈哈!这是我最期待回答的问题~
我觉得偏见给人带来的影响是两方面的，一方面是偏见的施与者，这部分人被内心的狭隘蒙蔽了双眼，他们的可悲在于无法多方位地感知这个世界;另一方面，偏见的受众也会很可悲，因为他们感受到不被理解的痛苦，很有可能放 弃内心真正想追寻的东西。然而很多时候，偏见可能只是受众的一种想象，是人们太渴望得到他人认可而臆想出来的一个产物。
我决定要学钢管舞之后，以为总会听见来自家人或者朋友反对或者质疑的声音。然而并没有，我的爸爸妈妈，甚至我的外公外婆都非常支持我，我也会在家庭聚会上炫耀最近做到的比较有难度的技巧动作。我外婆看见这些照片的原话是“不错不错，好厉害，不过就是要注意安全，不要摔着了”。
我想起来，之前有一个男生在我的微博下面问我说：“你学这个干吗，取悦男人吗?” 我当时就觉得这个直男癌没救了好吗!当时也很生气，没有回答。现在冷静下来，再去想这个问题，我觉得我的答案是：是，但也不是。人作为两性动物，追根究底，追求配偶是人生的重要项目。男人追求事业上的成功，女人爱惜自己的容貌，说到底都是为了取悦异性。但是在这种生理需求之上，我想任何一个人格健全的人都有更高层次的精神追求，在钢管舞上，我真正追求的是我之前提到的成就感和满足感。
日报：学了这么长时间，觉得自己的身体(身材、柔韧度等)有什么变化吗?
Cecilia：有的，通过钢管舞我的身材也变化很多。以前我腰挺粗的，练了之后现在马甲线呀腹肌都很明显，这也是一个motivation吧!嘿嘿。钢管舞训练应该可以说是结合了瑜伽、爵士、肌肉力量的训练。还有一个就是心态的转变!!最开始运动的时候其实是想以减肥为目的，但是现在纯粹是享受运动，减不减肥并不在意了。
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大萌：我的体型当然也有一些变化，比如在没有任何节食的情况下，我肚子上的游泳圈没有了，大腿紧 实了，屁屁也翘一些了。上肢的变化是最明显的，我扎头发的时候都可以看到自己手臂的肌肉。有一次夏天穿露背的裙子和朋友坐地铁，他还很惊讶地说我背上已经 有蝴蝶肌了(笑)。我很喜欢现在紧实的身型，当然也会有人不喜欢这样的身材，觉得女生太强壮不够柔美。我也很能理解大家因为审美不同对身材的喜好也不同。 我认为不管你是纸片人也好，丰满型也好，只要运动，健身的人身上会散发一种阳光的力量。
我一直认为人不需要因为羡慕别人而去改变自己，只需要最大化地发挥自己的优势，让自己有独当一面的精彩。我一直倡导运动的时候不要过度关注体型的变化，运动本身所能带来的快乐也是很重要的。当然啦，我的意思不是说身材就完全不重要，不过我只把它当作一个bonus来看待。After all, what matters the most is what we can do, not what our bodies look like. 当我把运动的重心放在我的achievement，而不是appearance上的时候，运动就变成了我不需要坚持也会自然去做的事情。因为就像Cecilia说的，前天还做不到的动作，很可能今天就惊喜地发现可以轻松做到了，这种成就感会推动你一直
向前。
欲罢不能
日报：跳舞时，最棒的感觉和最大的收获是什么?
Cecilia：我很迷恋那种感觉，那种兴奋满足的感觉是任何事情都给不了的。 比如钢管舞有个动作叫shoulder mount, 我觉得这是很难的动作，至少要练习几年的人才做得到。我某一天尝试练习这个动作的时候，突然一下，我竟然整个身体上去了!! 兴奋的感觉整整持续了好几天 。
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大萌：自从接触了钢管舞和空中吊环一系列空中舞蹈之后，就像Cecilia说的一样，欲罢不能。我的家乡是成都，一个可以在快节奏的发展中保存随意休闲态度的城市。可能是受家乡的影响，不喜欢 用条条框框来要求自己。所以对于我来说，钢管舞和常规的健身很不同，我不需要像在健身房一样，每次都机械地重复某个动作，一天几次，一次几组。 空中舞蹈中有很多种动作组合，你可以单独work on某一个技巧，也可以配合音乐随意地组合各种动作让他们变成一个小combo，更赞的是，可以根据当天的心情选择喜欢的音乐，也是我释放情绪和减压的方式。
Pole也带给我很多意料之外的惊喜，其中最大的一个就是因为这个兴趣爱好结交了很多朋友。刚刚已经说啦，Cecilia是我在纽约最好的朋友，除她之外我还认识了很多全世界各地的妹子，有在丹麦的，英国的，德国的，中国的还有新加坡的妹子，我们还一起经营一个叫做 @poledancer联盟 的微博账号，会不定期地在上面发一些训练教程和pole圈有意思的事情。
今年4月我们其中的一个英国妹子联合她在国内的朋友，在北京三里屯创建了第一个双语教学的会员制钢管舞工作室，我后来回国去北京也有被他们邀请去教课。我觉得对于留学生来说，钢管舞不再是一种赚钱求生的手段，而成为了一种时尚的运动，一种健身方式。这项运动给了我很多快乐，我也希望有更多的留学生加入我们 “撸管”的队伍中来~
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日报：学的时候遭遇了困难吗?
Cecilia：是的!当时练的时候每天身上都是伤!全腿都是淤青，很多朋友甚至问我是不是被家暴了……看上去真的特别可怕。钢管舞最开始练的时候真的非常容易受伤，我当时invert老是上不去，就总是练，后来大概有3个多月我的背肌一练invert就钻心的痛。
大萌：我觉得我没遇到什么特别的困难哈哈，可能是因为以前练过艺术体操所以有基础吧。每天去训练都是我最开心的时刻。要说困难的话，我真的很容易出手汗…所以很难完整地跳完一套~
日报：学了多久练得这么棒?
Cecilia：我是今年五月才开始练的。我个性比较急……练钢管舞也是的，一个动作上不去我就是做梦都在想着赶快要做到，所以我钢管舞进步也算是比较快的人。
大萌：具体的时间很难界定吧~我是13年年底就开始关注网上的各种视频，但真正开始练习也是今年6月的时候。
日报：还打算继续学下去吗?
Cecilia：一直想继续学下去!现在是越练越放不下。这个学期我上了五门课，白天还要实习，但是即使这么忙我也必须每周都要去studio一次。因为钢管舞就像毒品，一练就会有瘾!
大萌：一句话，深陷其中无法自拔。
科普科普科普：
钢管舞(Pole dance)作为一种新型的健身方式，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类运动而衍生出来的新型舞蹈。2008年中国加入世界钢管舞协会。竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度;据悉，每年全球有近百万人投入练习钢管舞，未来极有可能成为奥运会项目
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