中等收入陷阱，大方面是指一个国家的人均收入达到中等水平后，由于不能顺利实现经济发展方式的转变，就会导致经济增长动力不足，最终出现经济停滞的一种状态。小到个人和家庭，如果当个人和家庭的收入达到中等水平后，如果也不能跟随社会发展，职业发展停滞不前，资产增值缓慢，不懂得一些赚钱诀窍，一直保持原有的中等收入水平，不仅生活质量会下降，就会掉入“中等收入陷阱”。
避免掉入“中等收入陷阱”，要想改变这一现状，个人和家庭都需要从各方面进行调整，比如职业发展停滞不前，是否需要考虑转型或创业；消费方面，是否需要调整消费观念；资产增值缓慢，是否需要掌握一些理财技巧，让财富快速增值等等。总之，抵制个人和家庭收入减少，财富实现快速增值。可以从以下几个方面重要着手改变：
首先，改变低质量的生活方式。低质量的生活方式虽然可以省下不少钱，但是长期营养不良，或生活过于辛苦劳累，伴随而来的生病住院，昂贵的医疗费，造成恶性循环，只会导致财富减少。所以，就首先需要改变低质量的生活方式，在保障个人和家庭基本生活质量的前提下，适当省钱，只要做到合理消费，该花的钱必须花，不该花的钱坚决不花，比如凡是出门都打的，经常在外就餐等等。
其次，资产增值缓慢，调整资产结构。中等收入家庭一般闲置的资金比较多，而如果过多资金一直闲置，这样只会使得家庭资产增值缓慢，嘉丰瑞德理财师表示要改变这一现状，应加强投资理财的意识，调整家庭资产结构，比如投资房产，投资股市，或者将一部分资金去进行中等风险的投资，比如配置银行理财产品，一年获得百分之五左右的收益，都能闲置资金快速增值，为家庭带来额外高收入。
第三，提升个人的工作能力。如今时代在快速发展，你需要不断学习，跟上时代的步伐，在个人的工作能力方面需要不断提升，可以从三个方面重要改变，首先多掌握一些工作技巧，多观察上司、优秀的同事的工作方式，总结自身的不足；其次抓住工作中的每次机会，锻炼就会越多，在工作中提升自己的能力；最后也可以参加一些培训，增强自己的优势，为自己升职加薪做好准备。
第四，职业发展停滞是否考虑转型。对于工薪阶层来说，工作的收入一般是个人和家庭的主要经济来源。所以不少人对于工作比较重视，而如果觉得个人职业发展停滞，嘉丰瑞德理财师建议可以考虑是否转型，或者创业，或许能获得更高的收入。不过，在选择转型或创业时，建议寻找适合自己的或自己比较熟悉的领域进行转型。
第五，考虑家庭再生一个孩子。现今很多家庭都是独生子女，未来夫妻俩要照顾4到5个，甚至6个老人，压力非常大，尤其是男人。所以不要小看多生一个孩子的好处，首先未来的孩子不孤独，可以互相扶持，一起照顾老人。子女多了，未来你自己也会幸福，能得到他们比较好的照顾，其实这也是一种前期投入。
避免掉入“中等收入陷阱”，那就从以上四点做起吧。
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