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紫米面包是近几年比较受大众喜爱的食物，尤其是对小孩子而言，简直将其当成掌上宝，但由于紫米面包保质期很短，所以紫米面包保质期一般是多久是很多人都有的疑问，一起看看吧。
紫米面包保质期一般是多久
紫米面包保质期一般10—12天，但由于路上还有一段时间，所以最终剩的只有9天了，建议大家赶紧吃完一旦过期吃了霉变后的紫米面包，有可能会引起恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻等胃肠道不良反应，影响机体对其他营养物质的吸收严重时，还引起剧烈呕吐，头晕，乏力，昏迷等食物中毒反应
所以，从安全和营养角度上来讲，一般不建议吃过期的紫米面包。这种紫米面包不仅含有丰富的碳水化合物，而且含有天然的花青素和纤维素，摄入体内可有效促进肠道蠕动。
紫米面包为什么保质期只有几天
紫米面包为什么保质期只有几天是大家常常会问的，不过面包的保质期本来就是比较短的，尤其是一些现成的面包，所以这样的东西尽量还是要早一点去吃，所以也没有必要去放在冰箱里，因为有很多都是有包装的，所以这个放在干燥阴凉的地方基本上都是可以的，只要不是温度特别热就可以了。。
紫米面包过期了怎么处理
紫米面包过期了直接丢掉就行了，毕竟任何事物在面临过期前两三天又或者过期后两三天，均不能食用了，不然容易有拉肚子风险。一般来说吃一个紫米面包并不会因此变重，毕竟就吃过该食物的友友反馈。紫米面包是由紫米和面粉制成，其热量相对较高，每100克紫米面包含有350卡路里以上的热量。紫米面包含有一定量的铁离子，对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。面包保质期是指在那个时间前是保证质量的，保质期后短时间内也不一定变质，感觉没有变质是能吃的
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