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浙江省杭州市，一位头发花白但精神矍铄的老人端坐在瑜伽垫上，闭眼冥想，接着做出各种高难度瑜伽动作，面前有近20个学生，清一色中老年人，做的动作也似模似样。
这位老人叫乐明潮，今年已经72岁，他是杭州城里为数不多的拥有高级瑜伽教练证书的人，杭城瑜伽圈子里也小有名气，阿姨们都亲切喊着的乐老师，一周三次，乐老师免费教大家练瑜伽。
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乐老师的瑜伽课人气颇旺，学员们组了个微信群，现在已有三十来号人，都来齐的话这舞蹈教室根本挤不下，乐老爷子说，自己就想帮中老年人接触不同的运动，有需要的话，再多开几堂课也OK。
说起瑜伽，乐老爷子有讲不完的话，年轻时由于工作的关系时常要在外吃饭喝酒，以至于带着啤酒肚退休回家，人胖了，脂肪肝、高血脂等毛病跟着来，这逼着老爷子必须改变生活方式了。“为了减肥，我早上5点钟起来跑西湖，坚持了两年。后来女儿给我办了健身卡，慢慢接触动感单车、拉丁舞之类的。”
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乐明潮说，很长一段时间内，瑜伽都不在他的课程单里，因为“瑜伽老师都是女孩子，教室里也是一水儿的女士，我一个大男人，不好意思进去呀。”但是，当他几乎上完了健身房里所有课程、玩遍健身房里所有项目之后，他终于按捺不住对瑜伽的好奇了，他决定挑战自我。“我就去找瑜伽教练聊天了，问男人能不能来练瑜伽?”
乐明潮说，真正开始练瑜伽，应该是63岁。哪知道一练瑜伽就刹不住车了，乐老爷子的用功程度令教练都自愧不如，即便开始时全身骨头都痛， 他还是坚持了下来，3个月后适应，半年后真是爱上了瑜伽，甚至一天赶三个健身房连上三节瑜伽课，再后来技术好了，发展成到各大健身房去 “踢馆”。
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老爷子回忆，2014年，在杭州市瑜伽协会组织的一场比赛中，他和35岁以上中年组选手同场竞技，一不小心拿了个第四，还获得组委会颁给的“特别荣誉奖”，因为70岁的他，是所有选手中年纪最大的。
再后来，乐明潮已经不满足于自己练，跑去考高级瑜伽教练证书，当时要连续5个周末，10天，早上8:00-下午4:30连着学习理论+做题+练瑜伽动作，小年轻们喊太苦都半路打了退堂鼓，这老爷子硬是给考出了。
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去年3月底，乐明潮正式开班授课，最初也就是限制在吴牙社区的居民才能参加，可没想到叔叔阿姨们太热情，很快吴牙社区的教室就不够用了 ，这才转到长庆街道。
学员从半山、西溪湿地、钱江三桥等地赶来学瑜伽，年纪最大的已经81岁。近10个月时间，乐老师的课只停过一次，就是上周寒潮来得最猛的时候。每周聚在一起练瑜伽成了大伙最开心的时候。
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