在学生时代安吉还是一名苗条的女子,然而在20岁之后忽然开始发福,并且一发不可收拾。
安吉以前的职业是物业主管,她的生活中除了上班就是做饭和看电视,她说久坐不动的状态是自己身体走形的原因。
据英国《每日邮报》2月3日报道,来自伦敦的36岁女子Angela Crickmore曾经是一个体重超过80公斤的胖子,随后她通过改变饮食和锻炼改变自己,变身六块腹肌的“金刚芭比”,然而曾经深爱她的丈夫却离开了她。
有朋友建议她锻炼减肥,可是安吉认为自己活得很幸福:“那时候丈夫认为我很美,但是朋友和家人却给我带来了不小的压力。”
直到有一天安吉见到自己的朋友Karla减重近10公斤,她才开始考虑自己的减肥计划。“如果她能做到,那么我也行。”
[!--empirenews.page--]
安吉在网上搜索健康饮食计划,根据这份计划进行少食多餐的安排,配合一些体能锻炼,她的体重开始下降。
起初安吉认为自己太胖,羞于去健身房锻炼,于是她决定先从公园走路开始。
8个月后,她终于有自信进入健身房开始锻炼,Angela说自己变得更加活跃,会参加更多徒步旅行活动,甚至不再想看电视了。
然而随着生活方式的变化,安吉与丈夫的关系出现了裂痕,在结婚9年之后他们决定分开。
安吉参加了体育运动营养学的课程,目前她希望成为一名健身教练。
郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。