AD
首页 > 头条 > 正文

澳洲辣妈产后八周腹肌明显 孕期仍练举重

[2016-02-19 11:35] 来源:网络整理 编辑:admin  阅读量:10511   
评论 点击收藏
导读: 八周前诞下一对双胞胎的健身大师索菲·圭多琳在个人社交门户上分享了自己的最新照片(如图),照片中的她小腹平坦,身材异常火辣性感。...

       但这位社交达人和四个孩子的母亲并不觉得这是“基因”或“运气”,而是汗水带来的。自从今年8月31号做完剖腹产手术之后,索菲就一直饱受并发症的困扰。图为索菲和她的两个女儿——埃维和阿莉亚。

  日前,她在个人门户上向24.8万名粉丝宣布已经完成了因胎盘滞留而被迫进行的子宫“清除”手术。图为索菲和两个双胞胎女儿。

[!--empirenews.page--]

  “情况发展太快了”,她在上周晒图时写道,“很不幸在经历了两天的过度失血之后,我去医院进行了超声波检测,并在今天完成了宫颈扩张与刮宫手术。知道我的宝贝醒来见不到妈妈让我很难过。

  索菲的手术进行很顺利,之后她也表示自己“正在恢复中”。图为产后八周索菲分享的照片。

  这名健身教练和营养师分享了自己在孕期和产后锻炼的点滴变化。但从这位褐发“模特”产后八周分享的照片来看,怀孕期间增加的17千克重量早已不见了。[!--empirenews.page--]

  在怀上双胞胎之后,我不能再按照正常的强度来训练,所以我的体质肯定发生了变化。但我发现自己的确在身体的各个部分都保持了一些原有的肌肉。”她说,“我完全不会因为身材变形或妊娠纹之类的感到害羞。”

  “在我怀孕期间我依然在尽最大所能进行锻炼(当然是在专家的指导下),然而自从剖腹产后我已经三个月没碰过杠铃了,所以周一开始进行的锻炼对我的身体来说是个挑战。”

  “很多人在我的产后照片下面留言。”



   “我想说,这不是因为什么基因,或者运气,我在怀孕之前和期间都进行了丧心病狂的锻炼,吃的东西也都是全天然成分。”

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。